全运会女排淘汰赛在即，世界冠军队长张常宁直言体能储备是关键
第十四届全运会女排成年组淘汰赛阶段的比赛即将在西安拉开战幕，小组赛结束后，各支队伍都进入了紧张的备战期。在江苏女排的训练馆内，队员们正在进行着高强度的对抗训练，汗水早已浸透了球衣。作为球队的绝对核心和队长，同时也是里约奥运会和2019年世界杯的冠军成员，张常宁在训练间隙接受了记者的采访。谈到即将到来的淘汰赛，这位经验丰富的攻手并没有过多谈论技战术细节，而是反复强调了一个词——体能储备。
“小组赛打了五场，强度非常大，每一场都是硬仗。大家也都看到了，很多队伍在小组赛后期出现了体能下降的情况，这直接影响了技术发挥和比赛结果。”张常宁一边用毛巾擦着汗水，一边认真地说道，“淘汰赛是单场定胜负，没有容错空间。从我们自身来说，目前最重要的就是保持体能储备的稳定。不是说练得越多越好，而是要科学地调整，把最好的状态留在最关键的时刻。”她的这番话，无疑点出了全运会这种赛会制比赛的核心痛点。在长达数天的密集赛程中，尤其是从小组赛突围进入淘汰赛后，球员的身体机能往往已经接近极限。谁能在这时拥有更充沛的体能、更稳定的续航能力，谁就能在胶着的比赛中占据先机。
回顾江苏女排在小组赛的表现，她们以四胜一负的战绩排名小组第二，唯一的一场失利是输给了实力强大的天津女排。那场比赛中，江苏队在关键分的处理上稍显急躁，一传体系也受到了一定冲击。张常宁坦言，那场失利给全队敲响了警钟。“天津队的发球很有针对性，我们的接发球环节确实出现了一些波动。到了淘汰赛，对手只会更强，发球攻击性也会更大。所以这几天我们一直在强化一传训练，同时也在调整每个人的体能分配。”她表示，作为队长，自己不仅要承担得分任务，更要在场上时刻提醒队友保持专注，尤其是在体能出现瓶颈时，精神力量往往能起到决定性作用。
江苏女排的对手将在后续的抽签中确定，但无论是面对拥有李盈莹、袁心玥等众多国手的天津队，还是作风顽强的辽宁、上海等劲旅，江苏队都没有任何退路。张常宁认为，全运会的比赛不同于国际赛场，国内联赛的对手彼此之间非常熟悉，战术上几乎没有秘密可言。“到了这个阶段，拼的就是心态和体能。谁更能咬牙，谁更能坚持，谁就能走得更远。”她特别提到了年轻队员的体能管理问题。“像倪非凡、吴梦洁她们，比赛经验相对少一些，小组赛打下来身体反应会比较大。教练组也专门制定了恢复计划，帮助她们尽快调整。淘汰赛需要每一个人都站出来，不能只靠一两个人去拼。”
训练场边，江苏女排主教练蔡斌正拿着战术板，不时叫停队员进行细节纠正。从队员们的训练状态来看，虽然脸上带着疲惫，但眼神中依然透着对胜利的渴望。张常宁在结束采访前最后说道：“全运会四年一次，对每个运动员来说都意义非凡。我们做好了打硬仗的准备，会一场一场去拼。体能是基础，意志是保障，希望我们能不负努力，在西安留下最好的回忆。”随着淘汰赛的临近，这支拥有深厚底蕴的江苏女排，正试图在张常宁的带领下，用稳定的体能和坚韧的意志，去冲击那枚最高荣誉的金牌。对于所有球迷而言，这无疑将是一场场充满悬念与激情的巅峰对决。
